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2019-06-19

拉筋:两腿一分补肝肾方法:把双腿伸直分开,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。就这么一个简单的动作,可以轻松放心的补益肝肾。注意:练习时不用刻意追求身体贴着腿的感觉,只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。不要用蛮力,经络不喜欢。只有你觉得舒服了,才会有补益的效果。平时如果不方便操作,也可以学习一下中里巴人老师的方法:「把一条腿放到齐腰高的窗台上,拉一下筋,同时用掌根搓热大腿内侧拉筋部位,半分钟即可。补肾的效果,胜过食补。常做常补。」@中里巴人踢毽,跺脚记得以前同事总是组织我们中午一起踢毽子,只要不是刮大风,再冷的天,踢上一阵子,也会很快热起来,全身暖融融。人老腿先老,踢毽子时,旋转跳跃,腿部气血得到充分运动,接毽,踢毽,一仰一俯,颈椎也得到锻炼。原标题:交警夜查酒驾不放松交警开展夜查行动,其中酒驾属于重点查处对象众所周知,喝酒不开车、开车不喝酒,酒后驾车极易引发交通事故,近年来,随着淮南市交警部门持续查缉酒驾违法行为,酒后驾车这一现象在我市已经明显减少。但是,如此高压之下,个别驾驶人却依然抱有侥幸心理,明知故犯,非要酒后驾车,结果,他们被交警逮个正着。醉酒驾者竟在马路中间睡大觉1月2日,记者从市公安局交警支队谢家集大队获悉,2018年12月30日深夜10时许,该大队副大队长张锐带领一中队指导员余文革和辅警李涛在主干道合阜路上开展夜间巡查时,发现砂里岗路段的道路中央,有一辆白色的轿车久停不走,其他过往车辆纷纷避让、险情不断。张锐走近一看,该车驾驶员竟然趴在方向盘上睡着了,他马上指示民警、辅警从警车后备箱里拿出警示标志摆放到白色轿车周围,提醒过往车辆绕行。 再有钱家里也不要买这4件家具,占地又不实用大部分脾虚都是由不健康的生活习惯造成的,少部分是由于生活劳累,久病卧床。脾虚的“救星”是它,天天喝一杯轻松健脾!专门医治健脾祛湿的方剂——茯苓玫瑰花茶,下面教大家制作方法。做法:茯苓,玫瑰花取5克,白芷,玉竹,罗汉果各3克,洗净入锅后煮上一个小时,待食材都煮熟,而且出味,将汤倒出,每天喝3次即可。没有条件凑齐材料的可以直接用同配方的茯苓玫瑰花茶(袋泡茶)冲泡以及。通常服用茯苓玫瑰花茶7天左右,气色就有了一个明显的改善。袋泡茶经过现代科学配比和材料磨碎,更利于身体吸收。根据中医理论,脾虚一般都会生湿,因为脾主运化,脾虚则运化功能降低,水湿容易内生,茯苓的它兼有强大利湿与健脾的功效,别的成分则有利尿、消肿祛湿、疏肝安神,机体免疫力等效果。2018中房榜和中车汇年度盛典,聚焦居行发展变化,憧憬未来美好生活,精心设计各大活动环节与内容,既有宏观视角带领嘉宾鸟瞰居行行业发展蓝图的大咖论道,也有聚焦当下盘点行业创新规律的方式方法。相信,本次年度盛典能给现场嘉宾带来全新行业认知,看清社会经济发展的新趋势和要求,深刻理解新技术、新思维对于房产和汽车行业发展的重要价值。居住、出行领域的发展日新月异,科技实力与经济实力不断壮大,中房榜和中车汇活动拉近互联网与居住、出行领域的距离,启迪行业智慧,共享时代机遇,为房产、汽车行业创新升级提供了重要支撑。让我们一起期待中房榜&中车汇年度盛典的到来!。

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